다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - belligerent : 호전적인, 교전 중인, 교전국의오늘의 영단어 - barber : 이발사오늘의 영단어 - steering : 키를 잡다, 조종하다, 나아가다: 조언, 충고, 지시All his geese are swans. (자기 것이라면 거위도 모두 백조로 보인다 확실히 기업가를 향한 길은 천차만별이다. 그러나 어떠한 방법을 택하든 기업가는 ‘명확한 비전’을 구축하지 않으면 안 된다. -다나카 신스케 오늘의 영단어 - enthusiasm : 열심, 열중, 열의, 열광Love levels with all. (사랑에는 상하계급이 없다.)오늘의 영단어 - Capitol : 미국회의사당늦바람이 용마름 벗긴다 , 늘그막에 바람이 나기 시작하면 걷잡을 수 없다는 뜻.